Dlaczego warto czytać książki? Książki są niesamowitym pokarmem dla mózgu lecz niestety według statystyk coraz mniej ludzi „spożywa” ten pokarm. W dzisiejszych czasach większość ludzi zamiast książek wybiera Internet jako swoje główne źródło informacji. W tym artykule przedstawię Ci korzyści płynące z czytania książek. #01 Poszerza zasób słownictwa Gdy słowa ci ciągle brakuje sięgnij po książkę, a problem się rozwiąże. Każdy kontakt z książką sprawia, że nasze słownictwo staje się bogatsze. Elokwencja jest pożądaną cechą wśród ludzi. Dzięki niej łatwiej znaleźć prace i nowe znajomości. Po za tym prace pisemne nie będą już trudnością. #02 Pomaga zapamiętać zasady pisowni Czytając uczysz się zasad pisowni. Choć może Ci się wydawać, że nie zwracasz uwagi na przecinki, interpunkcje itp. To Twój mózg gdy czytasz zapamiętuje zapis automatycznie. Więc jeśli masz problem z interpunkcją bądź ortografią to zacznij swoją przygodę z książką i zacznij czytać. #03 Poprawia humor Gdy czytasz zapominasz o świecie liczy się dla Ciebie tylko książka i zawarte w niej informacje. Zapominasz o problemach i troskach dnia codziennego. Przez co masz lepszy humor. #04 Poprawia sen Gdy problem masz ze snem książka na pewno dopomoże Cię. Czytanie przed snem sprawia ,że Twój sen jest lepszy i korzystniejszy niż gdybyś przeglądał Internet na świecącym ekranie. #05 Buduje więzi z dziećmi Ten podpunkt jest dla osób, które już mają swoje pociechy. Czytanie dzieciom sprawia, że dziecko czuje się bezpiecznie, kochane. Ponadto stymuluje rozwój mowy i mózgu. Za nim malec nauczy się mówić musi najpierw zrozumieć mowę czyli stworzyć tzw. słownik bierny. #06 Redukuje stres Na uniwersytecie Sussex naukowcy dowiedli, że czytanie jest dużo lepszym sposobem na zredukowanie stresu niż słuchanie muzyki czy wypicie herbaty. Według badań dr Davida Lewisa wystarczy czytać przez 6 min by zmniejszyć stres aż o 68 % . #07 Rozwija wyobraźnie Czytanie sprawia, że w naszej głowie pojawia się obraz tego co czytamy. W ten sposób uruchamia się nasza wyobraźnia. Czytanie stymuluje naszą prawą półkule, która rozwija wyobraźnię. #08 Rozwija myślenie analityczne Jest to cecha dość często poszukiwana przez pracodawców u przyszłych pracowników więc myślę ,że warto ją rozwijać. Umiejętności analityczne wpływają na to w jaki sposób człowiek podejmuje decyzje. Czytanie rozwija tą umiejętność. Podczas czytania umysł jest aktywny dowiaduje się nowych rzeczy przez to pogłębia się myślenie analityczne. #09 Wydłuża życie Zespół badawczy z Uniwersytetu Yale zbadał wpływ czytania na długość ludzkiego życia. W badaniu wzięło udział 3685 osób, które podzielono na 3 grupy. Pierwsza grupa to osoby, które w ogóle nie czytają, druga to ludzie spędzający z książką mniej niż 3,5 godziny tygodniowo zaś ostatnia grupa to osoby, które czytają więcej niż 3,5 godz. w tygodniu. Badacze dowiedli, że czytanie książek może wydłużyć życie nawet o 2 lata! Okazało się również, iż ludzie, którzy byli w drugiej grupie byli nawet o 17% mniej narażeni na śmierć niż Ci co w ogóle nie sięgają po lektury. Uwagi końcowe Jak widzisz czytanie niesie ze sobą wiele korzyści. Mam nadzieję, że powyższe argumenty przekonają Cię do większego obcowania z książką. A ty ile czasu spędzasz z książką? Daj znać w komentarzu. Autorką tekstu jest Ewa Kseń.
Zalety czytania ebooków. Ebooki na dobre zagościły w polskim świecie czytelniczym. Wraz z rozwojem platform abonamentowych, gdzie można je czytać, książek w formie elektronicznej przybywa. Niewątpliwym atutem tej postaci dzieł literackich jest fakt, że pozbywamy się ciężaru z pleców czy ramienia.
Czwartek, 28 listopada 2019 WydawcaZnakAutorStefan BuijsmanTłumaczenieIwona MączkaRecenzent(to-rt)Miejsce publikacjiKrakówRok publikacji2019Liczba stron304Tekst pochodzi z numeru MLKMagazyn Literacki KSIĄŻKI 11/2019 Bezkonkurencyjną nauczycielką matematyki jest w Polsce Jadwiga Uss. Braknie kamieni w liczydle, aby porachować laureatów olimpiad matematycznych podnoszących kwalifikacje pod jej okiem w warszawskim Liceum im. Stanisława Staszica, gdzie pracuje od… półwiecza. Zapewne gdyby w jej klasie pojawił się autor niniejszej publikacji, znalazłby się pod urokiem „królowej nauk”. Tymczasem ów 24letni „filozof matematyki” (tak go definiują w rodzimej Holandii) w szkole na lekcjach algebry, arytmetyki i geometrii niemiłosiernie się nudził. Uważał, że algorytmy, różniczki i całki są kompletnie niepotrzebne w codziennym życiu. Radykalnie zmienił zdanie dopiero na studiach. I stara się przekonać czytelników z pożytku, jaki daje znajomość logarytmów, potęgowania, rachunku prawdopodobieństwa, trygonometrii itp. Wszystko zaczęło się w starożytnym mieście Umm około roku 2034 Wtedy właśnie król SuSuen wprowadził pierwsze rozliczenia. Taki był prolog historii liczb. W dalszej części książki czytamy zarówno o matematyce retro, jak i zastosowaniu obliczeń w najróżniejszych dziedzinach życia współczesnego. Takich jak: totalizator, wybory, inżynieria, względnie architektura. Zatem czytać i liczyć. Nie tylko na cud. No votes yet. Please wait... OCEŃ KSIĄŻKĘ
Zalet kupowania książek papierowych jest wiele i można by właściwie dojść do wniosku, że przewyższają one wady, ale okazuje się, że niekoniecznie. Otóż jednym z głównych minusów kupowania i czytania książek jest to, iż do produkcji papieru zużywa się ogromne ilości chemikaliów. Jednym z nich jest środek do wybielania
fot. Fotolia Czytanie książek sprawia wiele przyjemności. Wie to każdy, kto nie wyobraża sobie choćby dnia bez lektury. Czy jednak ty nadal nie uważasz, że czytanie może być pasjonujące? Ponieważ dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci, postanowiłyśmy zebrać jak najwięcej argumentów za tym, że czytanie ma wiele zalet. Przekonacie się, że książki mogą znacząco zmienić wasze życie i was samych, oczywiście na lepsze. Czytać powinny nie tylko dzieci, ale to właśnie w pierwszych latach życia najlepiej jest wyrabiać w sobie nawyki, w tym nawyk czytania. Jeśli ty sama jesteś przekonana o zaletach czytelnictwa, uświadom też o tym swoje dziecko. Jeśli natomiast sama bardzo rzadko sięgasz po jakąkolwiek książkę, zapoznaj się z naszymi argumentami za tym, że czytanie faktycznie ma sens. Zalety czytania książek: Wzbogacanie słownictwa i sprawności językowej Poszerzanie świadomości o świecie Rozwijanie fantazji Zdobywanie wiedzy Wpływ na umiejętność precyzyjnego wyrażania uczuć Relaks - książka bawi, motywuje, uświadamia Pobudzanie do myślenia Poznanie dobra i zła, moralności Lepsze zrozumienie zawiłej, nie zawsze jednoznacznej rzeczywistości Uświadomienie sobie złożoności wielu kwestii Wzmocnienie poczucia własnej wartości Uczenie się tolerowania odmienności Przezwyciężanie trudów samotności - książka może być naszym przyjacielem w smutku Poznawanie swojego dziedzictwa kulturowego Budowanie silnych więzi miedzy pokoleniami Lepsza pamięć w sędziwym wieku Zachowanie mózgu w dobrej kondycji przez długie lata Chwila z książką to nie tylko przyjemność, lecz także, a może nawet przede wszystkim, korzyść dla naszego zdrowia i sposób na zdobywanie obycia w świecie. Ludzie oczytani mają duże większe szanse na zrobienie oszałamiającej kariery niż osoby stroniące od lektury. Warto o tym pamiętać. Polecamy również:
No i minusy, a co! Przede wszystkim – momentami ogromna frustracja. Ma się wrażenie, że to pisanie niewiele przynosi. Owszem, idziemy do przodu z ilością znaków, ale fabuła nam się wykrzywia. Gdzie w tym wszystkim czas na redakcję ucieka. Mówiąc dokładniej: Masz mniej czasu na redakcję. Napisanie 10 tysięcy znaków dziennie to
Odkąd tylko pamiętam uwielbiałam czytać książki. Były raz takie wakacje – chyba w gimnazjum, podczas których odwiedzałam bibliotekę kilka razy w tygodniu i przeczytałam cały zapas literatury kryminalnej dla młodzieży. Znikałam z książką na wiele godzin i byłam całkowicie pochłonięta przygodami różnych bohaterów. Nawet notowałam sobie na kalendarzu ściennym liczbę przeczytanych pozycji – żeby nie skłamać, powiem że było ich kilkadziesiąt (o ile mnie pamięć nie myli dobijało do setki). Później nadeszły nieco inne czasy, kiedy to moja fascynacja nieco opadła i ograniczałam się tylko do obowiązkowych lektur, sięgając od czasu do czasu po coś innego. Czegoś mi jednak brakowało a tęsknota za książkami narastała – wybawił mnie wyjazd na studia, do Krakowa, gdzie miałam stały dostęp do prawdziwej kopalni książek w dobrych cenach. W pewnym momencie musiałam się nawet powstrzymywać przed tym, aby każdy spacer nie kończył się kupnem nowego egzemplarza do kolekcji, dla której miejsca na regale ciągle ubywało :) Gdy dwa lata temu dostałam w prezencie gwiazdkowym czytnik Kindle, czytanie nabrało zupełnie nowego wymiaru. W jednym momencie moja biblioteczka powiększyła się o setki pozycji, a ja nie musiałam nosić opasłych tomów w torebce, czytając w drodze do pracy i wszędzie gdzie się dało. Dzisiaj nie muszę brać udziału w wyzwaniach typu „przeczytam 52 książki w 2015 roku”, które mają podnieść poziom czytelnictwa w Polsce. Ja czytam codziennie – rano po wstaniu, w tramwaju, w drodze do pracy (idąc), wieczorem – jednym słowem tak długo jak się da i gdzie tylko się da. Myślę, że o tym jakie książki czytam powstanie osobny post, natomiast dzisiaj zebrałam we wpisie kilka najważniejszych moim zdaniem zalet czytania książek. Jeśli nie jesteś jeszcze do końca przekonany/-a czy warto zagłębiać się w jakiekolwiek lektury, przeczytaj poniższe argumenty. Kto wie, może od dzisiaj zostaniesz molem książkowym, który będzie wolał zasiąść z lekturą w fotelu niż na kanapie z paczką chipsów. ZALETY CZYTANIA KSIĄŻEK Zdobywanie wiedzy – moim zdaniem to bezsprzeczny argument przemawiający za czytaniem książek – mam tutaj na myśli nie tylko te szkolne i akademickie, ale i wszelkiego rodzaju literaturę. Nie ważne czy czytasz fantasy, kryminały, książki przygodowe czy pozycje o rozwoju osobistym. Zawsze czegoś się uczysz. A to nowa rzecz, nowy przedmiot, nowe miejsce, nowa osoba, o których do tej pory nie miałeś pojęcia. Każda książka wnosi do Twojej wiedzy coś świeżego. Zabawnym przykładem może być tutaj chociażby Harry Potter, który usiany jest słowami stworzonymi na jego potrzeby, ale świadczącymi o tym, że można się wyposażać również w wiedzę, która niekoniecznie ma przełożenie na rzeczywistość np. horkruksy, sklątki tylnowybuchowe, dementorzy. Kto wie, może akurat w ten sposób poznane słowa zainspirują Cię do napisania książki, stworzenia jakiegoś przedmiotu czy napisania posta na bloga. Poszerzanie słownictwa – ta zaleta łączy się bezpośrednio z wcześniej wspomnianą. Zdobywając nową wiedzę, niejako automatycznie poszerzasz swoje słownictwo – czytając codziennie masz zatem szansę na błyskawiczne rozszerzenie swojego zasobu używanych słów. Fakt posługiwania się bardziej zaawansowanym słownictwem może być dużą pomocą chociażby w trakcie aplikacji na stanowiska, które tego wymagają. Ponadto, zdecydowanie wzrasta poczucie pewności siebie – nie boisz się już rozmawiać z osobami posługującymi się wyszukanym słownictwem. Usprawnienie pamięci i mózgu – nie może być inaczej. Czytając, sprawiasz, że funkcjonowanie Twojego mózgu polepsza się, tworzą się nowe połączenia nerwowe, wzmacniają się już te wytworzone a Twoja pamięć rozwija się wraz z pojawianiem się nowych wątków i postaci czy nowych zagadnień. Można powiedzieć, że książki to takie paliwo dla mózgu. Tak jak samochód nie może jechać bez paliwa, tak mózg nie może prawidłowo funkcjonować bez chłonięcia nowych informacji. Nie pozwól mu zatem stanąć w szczerym polu, z którego nie może się wydostać, bo bak jest pusty. Rozwój analitycznego myślenia możliwy jest właśnie dzięki czytaniu książek. Jeśli zatem masz z tym problem, rozwiązanie wydaje się oczywiste. Poprawę tej umiejętności możesz osiągnąć wykonując proste ćwiczenie w trakcie lektury – jeśli czytasz np. kryminał, spróbuj na podstawie już przeczytanej części przewidzieć kto jest zbrodniarzem albo jakie rozwiązanie będzie miała cała fabuła. Pobaw się w detektywa, a z pewnością Twój mózg będzie z tego zadowolony. Poza tym, możesz się też wcielić w rolę krytyka – oceń czy postać została dobrze przez autora napisana, czy jej historia jest spójna. Na koniec porozmawiaj o książce z osobami, które również ją czytały – będziesz miał możliwość wyrażenia swoich opinii i przedyskutowania ich z innymi. Usprawnienie koncentracji i skupienia – w dzisiejszej, zwariowanej dobie Internetu ludzka uwaga jest kierowana w tysiące kierunków jednocześnie a multi-tasking, czyli wielozadaniowość towarzyszy nam każdego dnia. Znana jest Ci sytuacja, w której jednocześnie sprawdzasz maila, odbierasz telefon, drugi dzwoni, do biura wchodzą klienci, a Ty rzucasz w międzyczasie okiem na Facebook? W pewnym momencie może to spowodować, że Twój umysł się zbuntuje, a koncentracja gwałtownie spadnie. Trzeba zatem dawkować sobie te wszystkie impulsy z zewnątrz i ćwiczyć, aby na długie lata zachować sprawność umysłową. Czytając, cała Twoja uwaga jest (a przynajmniej powinna być!) skupiona na historii, masz wrażenie że cały świat znika na ten czas. Taki stan fajnie wpływa na późniejszą efektywność np. w pracy czy podczas nauki. Umiejętność lepszego pisania pojawia się wraz ze wzrostem zasobu słownictwa, które jak już wcześniej pisałam wynika z częstego czytania. Obserwacja, może nie całkiem świadoma, stylu pisania różnych autorów może pozytywnie wpłynąć na Twój własny sposób przelewania myśli na papier. Poza tym, pamiętaj że tak samo jak muzyk inspiruje się dorobkiem swoich poprzedników czy malarz czerpie z dzieł poprzednich epok, tak samo pisarze znajdują natchnienie w czytaniu pozycji pisanych przez innych autorów. Chcesz lepiej pisać? – nie unikaj książek, prosty wniosek :) Umiejętność wyznaczania celów można łatwo kształtować właśnie dzięki czytaniu książek. Najlepiej chyba wytłumaczyć to na lekturach szkolnych, które mają wyznaczony termin omówienia. Jeśli uczeń wyznaczy sobie małe cele, będące liczbą przeczytanych dziennie stron, łatwiej mu będzie dotrzeć do końca książki w terminie. Takie działanie możesz przełożyć później na inne aspekty życia – na pracę, życie osobiste czy realizację swoich marzeń. Co zrobić jeśli nie posiadłeś tej umiejętności w dzieciństwie? Również możesz skorzystać z książek :) – poczytaj Briana Tracy, a na pewno dowiesz się jak prawidłowo wyznaczać cele. Pisałam o tym również na blogu. Jeśli chcesz by Twoje dziecko było empatyczne, aby współodczuwało – czytaj z nim książki, a później niech samo znajduje dla siebie odpowiednie, instynktowne pozycje. Dzieciom najłatwiej wytłumaczyć to dziwne słowo na konkretnym przykładzie, a przecież najbliższe są im bajki i powieści dla najmłodszych. Ty, nastolatek czy dorosły też możesz się dowiedzieć czegoś nowego na temat swojej empatii – w wielu książkach pojawiają się tematy, które mają poruszać nawet te najbardziej zatwardziałe serca. Czasami można się temu poddać i poczuć się jak dziecko, które dopiero uczy się nowych rzeczy. Relaks i redukcja stresu – o tak, w zimowe, ponure dni nie ma wielu lepszych rzeczy niż dobra książka, dzięki której można wyciszyć natrętne myśli i całkowicie odłączyć się od rzeczywistości. Pozostaje tylko zanurzenie się w świecie bohaterów, ich przygód i losów – po porządnej dawce lektury czuję się tak zrelaksowana, jak po pilatesie czy spacerze. Ponadto czytanie może redukować stres, który gromadzisz w sobie w ciągu całego tygodnia pracy. Jeśli nie jesteś do końca przekonany do codziennego czytania, chociaż w trakcie weekendu znajdź na to czas. Jestem przekonana, że po kilku takich sesjach, stres się zmniejszy i będziesz miał/-a więcej siły i ochoty do działania. Zabawa i rozrywka za darmo. No ale jak to? – przecież książki się kupuje. To prawda, ale nie zawsze trzeba. Jestem pewna, że w Twojej okolicy znajduje się co najmniej jedna biblioteka, z której możesz wypożyczać różne książki. Może nie znajdziesz tam rzadkich tytułów i nie zawsze wszystkie pozycje są dostępne, ale zdarzają się też perełki. Warto zatem sprawdzić, gdzie można książki wypożyczyć i jeśli nie chcesz ich kupować, korzystaj z tej formy. W Internecie można znaleźć również setki darmowych e-booków – wystarczy wpisać odpowiednią frazę w wyszukiwarkę i gotowe! Dodatkowo, jak już wspomniałam, w każdym większym mieście jest kilka a czasami kilkanaście księgarni, które oferują tanie książki – czasami ceny zaczynają się już od 5 zł! Takie na przykład posiadam w swojej kolekcji – nie są one zniszczone czy wykonane w beznadziejnej jakości, są po prostu tanie. Jeśli lubisz, korzystaj również z wymian książek – cyklicznie są organizowane np. w Krakowie. Oddajesz te, które już przeczytałeś a zdobywasz nowe. I co? – przekonałam Cię, że czytanie to darmowa rozrywka? :) Na bibliotecznych, księgarnianych i Internetowych półkach znajdują się gatunki dosłownie dla każdego i o czymkolwiek co lubisz – czy jest to literatura klasyczna, poezja, magazyny modowe, biografie, teksty religijne, książki dla dzieci i młodzieży, przewodniki, mapy, romanse czy jeszcze coś innego – w każdej z tych pozycji ukryte jest coś, co zabierze Cię do świata ciekawości i wyobraźni. Odejdź więc w tym momencie od komputera, otwórz książkę i zacznij ją czytać :) A zaraz potem wróć, żeby podzielić się ze mną swoim doświadczeniem! (Visited 8 670 times, 1 visits today)
Słuchanie Testy pomagają sprawdzić rozumienie ze słuchu języka Mongolski. Testy mogą być w formacie nagranym, wideo lub audio, z pytaniami uzupełniającymi. Aby poprawić swoje umiejętności słuchania, zaleca się słuchanie książek audio, oglądanie filmów i programów telewizyjnych w Mongolski i po prostu komunikowanie się z
Prowadzone badania czytelnictw w naszym kraju od lat pokazywały, że co roku czytamy coraz mniej książek, spada w Polsce czytelnictwo, a przeciętny Polak w ciągu roku nie przeczytał żadnej książki. Jednak w ostatnich dwóch latach sytuacja się poprawiła. Czy to uboczny efekt pandemii i konieczności pozostawania w domach? Zapewne jest wiele racji we wnioskach wynikających z badań czytelnictwa i alarmujących komunikatach specjalistów od rynku książki. Ale czy rzeczywiście aż tak drastycznie obniżył się poziom czytelnictwa? Wiele treści poznajemy poprzez teksty zamieszczone w sieci, wysyłamy też i czytamy – prawda, że przeważnie krótkie – sms-y i wiadomości poprzez różne komunikatory. Nie są to oczywiście teksty literackie, jednak piszemy i czytamy całkiem sporo, tyle że już nie tak wiele z papierowych stron książek i gazet. Wiele treści poznajemy też z nagrań wideo, a fabuły książek z audiobooków. Jednak, jak podkreślają naukowcy, czytanie ma trudne do przeceniania zalety. Jakich argumentów mogą użyć rodzice zachęcając dzieci do czytania książek? Okazuje się, że jest ich całkiem sporo. Oto niektóre z nich: - Czytanie pozwala poszerzać zasób słownictwa,- Czytanie jest umiejętnością niezbędną we współczesnym świecie,- Czytanie pogłębia wiedzę z dowolnego obszaru,- Ludzie, którzy czytają, stają się mądrzejsi,- Czytanie daje swobodę mówienia i pięknego wysławiania się,- Czytanie uczy prowadzenia mądrych, wartościowych rozmów,- Osoby dużo czytające mają mniejszy problem z tworzeniem prac pisemnych,- Czytanie odgrywa rolę we wszystkich fazach rozwoju człowieka,- Czytanie skłania do refleksji,- Czytając, poznajemy przekazywany pisemnie dorobek ludzkości,- Czytanie uwrażliwia nas na odbiór sztuki i kultury,- Podczas czytania automatycznie uczymy się ortografii i gramatyki,- Czytanie poprawia pamięć i koncentrację,- Regularne czytanie przed snem ułatwia zasypianie,- Czytanie obniża poziom stresu,- Czytanie to sposób na relaks i odprężenie,- Czytanie uaktywnia w mózgu ośrodki odpowiedzialne za koncentrację,- W trakcie czytania mózg zwiększa swą wydajność i sprawność,- Czytanie wpływa na zwiększenie się ilość połączeń nerwowych w mózgu,- Czytanie to lekkie i efektywne ćwiczenie poprawiające kondycje umysłu,- Czytanie fikcji poprawia zdolności „przełączeniowe” mózgu i jego funkcjonowanie,- Czytanie zwiększa poziom empatii, czyniąc nas bardziej wrażliwymi,- Czytanie korzystnie wpływa na nasze relacje międzyludzkie,- Czytanie obniża prawdopodobieństwo zachorowania na Alzheimera,- Czytanie jest źródłem inspiracji,- Czytanie czyni nas bardziej kreatywnymi, - Czytanie podnosi samoocenę,- Czytanie wpływa na zdolność analitycznego myślenia,- Regularnie czytający szybciej zapamiętują i uczą się nowych rzeczy,- Czytanie pozytywnie wpływa na kształtowanie osobowości,- Czytając, można przeżywać setki emocji,- Czytanie jest atrakcyjną formą spędzania czasu wolnego,- Czytanie to sposób na nudę i chandrę,- Osoby czytające chętniej wypowiadają się i uczestniczą w życiu społecznym,- Czytający mężczyźni stają się atrakcyjniejsi dla kobiet,- Z każdym czytanym tekstem dowiadujemy się i uczymy czegoś nowego,- Czytanie motywuje do działania w prawdziwym życiu,- Czytając wzbogacamy własne wnętrze, poznajemy przeżycia i myśli innych,- Osoby czytające częściej odnoszą sukcesy,- Czytanie, biblioterapia ma działanie terapeutyczne,- Czytanie pomaga w rozwiązywaniu problemów,- Czytanie wyrabia cierpliwość,- Czytając, na moment zapominamy o codziennych problemach,- Czytanie jest w stanie zaspokoić potrzeby każdego czytelnika,- Czytania pozwala podnosić kwalifikacje zawodowe,- Czytanie to tania i łatwo dostępna rozrywka,- Czytanie nie powoduje żadnych skutków ubocznych,- Bez względu na ilość czytanych książek nie można od nich przytyć,- Czytanie może stać się zdrowym uzależnieniem,- Czytając, nie marnujemy czasu na bezsensowne aktywności. Oprac.: witŹródło:
Kliknij tutaj, 👆 aby dostać odpowiedź na pytanie ️ Podaj 3 plusy i 3 minusy czytania książek. Liczę na naj. mdomerecki07 mdomerecki07
© Szkoła Podstawowa w Wierzbicy im. Kazimierza Górskiego
Wspólne czytanie ma same plusy. Regularne czytanie w przedszkolu: wyrównuje szanse – badania PISA wykazały, że jeśli dziecko sięga po książkę dla przyjemności, to ma to większy wpływ na jego sukces szkolny niż jego pochodzenie socjoekonomiczne, otwiera drogę do budowania wiedzy i kompetencji dziecka, wspiera rozwój języka O zaletach czytania książek, nie do końca na poważnie. Przymiotnik „oczytany” kojarzy się z kimś mądrym. Nie bez powodu. Skanując w pamięci swoje znajomości dochodzę do wniosku, że znajomi którzy byli mnie w stanie czymś zainspirować dużo czytali. Z kolei ci, którzy nie czytali (nie interesowali się niczym) byli zwykłymi uczestnikami wyścigu szczurów, czerpiącymi (cierpiącymi na) wiedzę z TVP czy TVN-u. Takie osoby są zagrożeniem dla ludzi ambitnych, takich jak ja i Ty. Ten, kto się nie rozwija – choćby powoli, w swoim tempie – zwija się. Zwijając się trudno odnosić drobne sukcesy które są takie ważne. Dodatkowo wszystkich ludzi sukcesu (w stylu wynalezienie żarówki lub zarobienie) łączy jedno – czytali bardzo dużo. Zalety czytania książek Akcelerator doświadczenia. Średnio przeczytanie książki zajmuje od 10 do 20 godzin. W tak krótkim czasie zapoznajesz się z doświadczeniem innej osoby, której zebranie go zajęło lata. W jeden dzień jesteś w stanie nabyć wiedzę bez ponoszenia ryzyka ani wysiłku. To tak jakby kupić mieszkanie w centrum Warszawy po 100 zł za metr kwadratowy. Wyobraźnia. Książka nie jest jak telewizja która narzuca Ci jak widzieć. W książkach nie ma półgodzinnych seansów reklam. Czytając Twoja wyobraźnia robi co chce. W każdej chwili możesz się zatrzymać i przeczytać coś jeszcze raz. W telewizji jeśli coś się nie zmienia co 15 sekund to zaczyna boleć. Wiedza. Po przeczytaniu książki na jeden temat od razu wiesz o tym więcej, niż 90% ludzi których znasz. Spróbuj kogoś zapytać co to dokładnie jest FED, system rezerwy cząstkowej czy jak to się dzieje, że samolot unosi się w powietrzu. Niewielu będzie wiedzieć. Czytaj o tym przez rok i jesteś prawie ekspertem. Wyobraź sobie, że spotykasz kogoś, kto przeczytał 1000 książek w swoim życiu. O ile jest do przodu w porównaniu do reszty ludzi? Pomyśl, o ile łatwiej ma w wyścigu szczurow? Cierpliwość. Codziennie patrzysz na 500 reklam. Twoje dzieci też. Jesteśmy bombardowani z każdej strony śmieciami (TV, media społecznościowe). Przyciągnąć naszą uwagę ma szansę tylko to, co się zmienia szybciej niż pociski wystrzeliwane z Maschinengewehr 42. Żeby przeczytać książkę, trzeba gapić się na tak samo wyglądające kartki przez 10-20 godzin. A kartki nie skaczą, nie zmieniają kolorków i nie hałasują… Jak żyć??? Są książki o wszystkim. Na każdy możliwy temat. Są łatwiej dostępne niż kiedykolwiek w historii. Kiedyś książka była warta tyle, co cała wieś. Dziś można pobrać miliony książek z darmowych bibliotek, a i tak większość książek kosztuje mniej niż magiczny pakiet: pizza + piwo. Budowanie własnej biblioteki Zapisuję i oceniam w skali 0-5 każdą książkę którą przeczytam. Z czasem uzbierało się kilka książek, które oceniłem najwyżej. To książki, które czytam po kilka razy, bo za każdym razem wyrywają mnie z butów i szeroko otwierają oczy. Nastawiają moje życie i światopogląd na właściwe tory. Polecam Wam skolekcjonować 5-10 książek które są dla Was w jakiś sposób przełomowy i czytać je w kółko. Lepiej przeczytać jedną dobrą książkę dziesięć razy, niż sto dobrych książek tylko raz. Wady czytania książek Piszę o zaletach, to napiszę też o wadach. Skończyłem. Zamienniki Dzięki internetowi pojawiają się dodatkowe źródła. Dobrze wybrane blogi, kanały na Youtube, podcasty czy niszowe portale mogą pełnić podobne funkcje do książek. Oczywiście mój blog to jedyne źródło wiedzy o finansach, które jest człowiekowi do życia i sukcesu potrzebne. Obiektywnie patrząc, nie ma lepszego źródła. No po prostu nie ma. Zorientowałeś/łaś się, że kłamię, prawda? 😉 Szukasz "Okulary do Czytania Plusy +4,5" w Gotowe okulary korekcyjne - Znajdź idealne okulary dla siebie i bliskich - Allegro.pl Okulary Korekcyjne Plusy MinusySam za pomocą smartfona przeczytałem stosunkowo wiele książek. Uściślając — 38 tytułów, gdyż dokładnie tyle wskazują mi liczniki iBooks i Google Books. Wiem, że nie jest to wynik imponujący, ale pamiętajmy, że mam tu na myśli jedynie czytanie ebooków przez które “przebrnąłem” na niewielkim wyświetlaczu smartfona. Powyższe dało mi doświadczenie i pozwoliło wyciągnąć wnioski, którymi chce się z wami podzielić. Jeśli bijecie się z pomysłem wykorzystywania smartfonów jako czytników książek — dzisiejszy wpis może okazać się dla was czytać książki, dlatego też staram się w miarę możliwości wzbogacać moją półkę o około 12–20 publikacji rocznie. Oczywiście część książek stanowią ebooki, część została odsprzedana, a jeszcze inna część trafiła do moich znajomych i rodziny jako prezent. Chcąc zachować “przy sobie” możliwie dużą liczbę egzemplarzy, musiałbym dobudować specjalną biblioteczkę. Niezależnie od skali składowania książek, zauważyłem, że mój gust i związane z nim preferencje ulegają ewolucji. Horrory, kryminały oraz fantastykę zastąpiły dramaty obyczajowe, oraz książki naukowe wraz z literaturą faktu. Wspomniałem już, że cierpię na niedobór czasu wolnego, w którym mógłbym oddać się ulubionym lekturom… to powoduje, że książki dobieram starannie, pragnąc móc skorzystać z zawartej w nich wiedzy. Co ciekawe, zmieniły się nie tylko moje gatunkowe preferencje, ale także to, w jaki sposób konsumuję rzeczone treści. Do niedawna smartfon był dla mnie najistotniejszy, dziś — w większości przypadków wybieram papier. Dlaczego? Odpowiedź znajdziecie w poniższym opisie plusów i minusów czytania na inteligentnych na smartfonie — plusyWielokrotnie słyszałem już, że nic nie zastąpi mi zapachu zadrukowanego papieru. Cóż, jest w tym sporo racji, ale fizyczna książka wiążę się z koniecznością zapewniania jej dodatkowego miejsca i niezależnie od tego, czy mówimy o drewnianej półce, na której spocznie po przeczytaniu czy też o kieszonce torby lub plecaka, wszak jakoś trzeba literaturę transportować. Tutaj dochodzimy do początku plusów czytania ebooków na książek na telefonie, a właściwie ich czytanie to oszczędność przestrzeni. Na mieszczącym się w dłoni urządzeniu mogę przechowywać setki, a nawet tysiące ebooków, po które mogę sięgnąć w każdym momencie. Dzięki rozwiązaniom cloudowym nie marnuję nawet przestrzeni “dyskowej” mojego smartfona, gdyż wszystko trzymane jest w zaletą jest możliwość synchronizacji książek na wielu urządzeniach w ramach jednego bądź kilku kont. Oczywiście poza faktem, że nasza wirtualna biblioteka będzie dostępna z poziomu każdego zalogowanego do naszego profilu urządzenia, mamy tutaj także inne plusy. Mam na myśli synchronizację zakładek, postęp czytania oraz komentarze, którymi możemy opatrzyć publikację. Książkę papierową również możemy “popisać” i zaznaczyć interesujące nas fragmenty nalepkami, jednak nie będzie to aż tak wygodne jakbym mógł tego to także potężne możliwości indywidualnego doboru aplikacji służącej do czytania ebooków. W zależności od dokonanego wyboru użytkownik-czytelnik będzie mógł dostosować pod swoje wymagania podświetlenie, “kolor papieru”, rodzaj fontu, a także jego rozmiar. To znacząco poprawia komfort na smartfonie — minusyPo przeczytaniu powyższego może wydać się, że czytanie na smartfonie jest wręcz genialne. Cóż, nie jest. Z biegiem czasu zaczynam zdawać sobie sprawę z wad takiego rozwiązania. Dziś stają się one na tyle dokuczliwe, że zdecydowanie częściej sięgam po prawdziwy papier aniżeli jego elektroniczną wersję. Jakie minusy smartfonów odrzucają mnie podczas używania ich jako czytników ebooków?Zanim odpowiem, chciałbym zaznaczyć, że mówię tutaj wyłącznie o smartfonach z typowymi emitującymi światło niebieskie wyświetlaczami. Dedykowane czytniki ebooków wykorzystujące e-papier likwidują większość wad smartfonowych ekranów, niestety ich przenoszenie nie zawsze jest wygodne, do tego trzeba najpierw pokusić się o niemały (dla wielu osób) wydatek. Moja ocena-porównanie tyczy się wyłącznie rozprawy pomiędzy tradycyjną książką a ebookiem na ekranuDzisiejsze smartfony w większość możemy nazwać phabletami, czyli urządzeniami z wyświetlaczami o słusznych przekątnych. Czytanie na nich jest teoretycznie przyjemniejsze niż czytanie na smartfonach z ekranami o przekątnej na przykład 4-cale (mój obecny iPhone SE), ale daleko im do wygody, jaką zapewnia rozmiar tradycyjnej wzrokuCzytanie na małym ekranie męczy wzrok i jest to czymś oczywistym. Co istotne, na wspomniane zmęczenie ma wpływ również światło emitowane przez wyświetlacz smartfona. Wielogodzinne sesje z lekturą nie wchodzą tutaj w grę, szczególnie jeśli zamierzamy czytać wieczorem, kiedy to światło wydaje się jeszcze intensywniejsze. Nowoczesne smartfony mogą pochwalić się aplikacjami tudzież funkcjami typu Night Shift (z iOS), które niwelują emisję drażniącego niebieskiego światła, jednak nie jest to rozwiązanie używamy niemal bezustannie, co nie powinno dziwić nikogo. To nasze podstawowe urządzenia do komunikacji z innymi, rozrywki, nierzadko pracy. Czytanie na telefonie może być trudne, zwłaszcza gdy zewsząd bombardują nas dodatkowe informacje w postaci powiadomień z aplikacji. Poczta, SMS-y, Messenger, Facebook, Instagram, telefon od cioci Bożenki z Nowej Małej Wsi przy Drodze — zapewniam, że wymienione czynniki nie ułatwiają konsumpcji słowa zdrowotneOstatnim minusem jest wpływ na zdrowie. Niestety, badacze negatywnego wpływu czytania na smartfonie są podzieleni. Owszem, praca na ekranie smartfona nigdy nie należała do prozdrowotnych, jednak nas interesuje tylko czynność czytania. Opierając się na wypowiedzi lek. med. Roberta Matusika z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok (wypowiedź dla Virtualo), istotniejszy jest kontrast tekstu w książce niż metoda jego prezentowania. Wysoki kontrast, czytelniejsze czcionki oraz częste przerwy podczas czytania — to właśnie one zapewnią naszym oczom możliwie wieloletnią sprawność. Czy ja to kupuję?Owszem, ale z moich obserwacji wynika, że po wielogodzinnej pracy na komputerze, sięganie po książkę w postaci ebooka jest nieco drażniące. Zdecydowanie przyjemniej zakosztować lektory tekstu nadrukowanego na papierze. Nie zrezygnuję z ebooków, gdyż są sytuacje, w których dostęp do elektronicznej wersji książki jest mi niezbędny. Są to sytuacje nieprzewidziane, ale zdarzające się naprawdę często. Nie mnie, książka w formie papierowej pozostanie moim “pierwszym wyborem”.Szukasz "Okulary do Czytania Plusy 4 5" w Gotowe okulary korekcyjne - Znajdź idealne okulary dla siebie i bliskich - Allegro.pl Okulary Korekcyjne Plusy Minusy Zaczynając swoją przygodę z czytelnictwem, wielu zastanawia się czy lepiej postawić na tradycyjne papierowe książki czy może ich elektroniczne wersje. Świat czytelniczy dzieli się na dwa obozy – miłośników książek w postaci fizycznej i tych preferujących ich wirtualny odpowiednik. Często toczą się dyskusje na temat wyższości tych wariantów. Jakie są wady i zalety obu rozwiązań? Czym jest Ebook – wady i zalety Ebook jest książką wydaną w wersji elektronicznej. Czyli do odczytu jest dostępna tylko na urządzeniach mobilnych bądź specjalnie do tego przeznaczonych czytnikach. Dzięki temu mamy dostęp od ręki do całej naszej biblioteki. Jakie są jeszcze inne korzyści z takiego rozwiązania? Łatwe przeszukiwanie tekstu, dostosowanie do własnych potrzeb i powszechna dostępność. Dzięki temu możemy bardzo szybko zarówno zakupić jak i otrzymać zakupiony ebook. Księgarnie z ebookami są dostępne 24h, 7 dni w tygodniu. Takie rozwiązanie pozwala nam cieszyć się lekturą bez limitu i bez oczekiwania na przesyłkę, które nierzadko się przeciąga. Jednak potrzeba urządzenia, na którym można je wyświetlić, a co za tym idzie naładowanej baterii, która pozwoli nam na lekturę ebooka. Jakie są jeszcze zalety elektronicznych książek? Głównym atutem jest rozmiar i waga. Jeśli chcemy przeczytać książkę w autobusie czy pociągu, nie musimy dźwigać ciężkich książek. A dzięki książce na urządzeniu, możemy mieć przy sobie setki tytułów, które zmieszczą się w każdej kieszeni. Wygoda i dyskrecja. Takie rozwiązanie sprawia, że nikt nie wie co czytasz, więc swobodnie możesz oddać się lekturze dowolnej książki. Interaktywność – dzięki elektronicznej wersji książki, są w niej dostępne aktywne linki do stron ze źródłami, bądź przypisy, które automatycznie przenoszą do danego miejsca w tekście. Komfort czytania – posiadając elektroniczny czytnik możemy dopasować wielkość i rodzaj liter, tak by zwiększyć wygodę czytania. Dostęp do lektur szkolnych – w obecnej sytuacji epidemiologicznej, gdzie dostęp do bibliotek stacjonarnych mamy ograniczony, ebooki są szansą dla uczniów na zapoznanie się z aktualnie przerabianymi lekturami. Czytanie abonamentowe – dzięki aplikacjom poszczególnych księgarni internetowych, można wykupić sobie dostęp do abonamentu, dzięki któremu mamy możliwość pobierania książek i ich czytania w dowolnej chwili. Obecna sytuacja nie ułatwia nam korzystania z księgarni stacjonarnych, dlatego zakupy przez internet stają się jedyną możliwością, dzięki której mamy dostęp do nowości czytelniczych. Niektóre z bibliotek oferują możliwość wypożyczania e-booków. Do wad wielu zalicza to, że nie można “poczuć” tej książki, nie pachnie, nie szeleści. Również mała różnica cenowa między fizyczną książką a jej elektronicznym odpowiednikiem, może zniechęcać. Bardzo często również e-książki łatwo rozpowszechnić bez zgody ich autorów – czyli chodzi tu o stale obecne piractwo. Źródło: Książki papierowe – wady i zalety Tradycyjne książki są z nami od wielu lat. Któż z nas nie lubi zapachu nowej bądź pachnącej historią książki. Towarzyszą nam one od dawna i z pewnością w nie odejdą w zapomnienie. Często mówiło się, że ebooki są zagładą dla tradycyjnych książek, jednak prawdziwi i wierni wielbiciele nadal czytają tradycyjne publikacje. Do zalet należą: Książki papierowe wzbudzają pozytywne wrażenia estetyczne i są doskonałym uzupełnieniem wystroju salonu. Nie potrzebują zasilania, a co za tym idzie nie czerpią prądu. Taką książkę można pożyczyć, sprzedać czy podarować jako upominek, również tym, którzy nie posiadają czytnika ebooków. Książki można wypożyczyć z biblioteki dzięki czemu mamy dobrą lekturę za bezcen. Cyfrowe książki nadal są mniejszością na rynku, zdecydowanie więcej pozycji możemy dostać w formie papierowej. Na papierze prościej otrzymać autograf czy dedykację. W wersji elektronicznej będzie trudno. Wady jednak też istnieją. Książki są ciężkie i zajmują sporo miejsca. Nie są wodoodporne i często trzeba dłużej czekać na dostawcę, w przypadku zamówienia przez internet. Takie książki równie często się szybko niszczą. Niemniej jednak każda z dostępnych opcji zapewni czytelnikowi pozytywne wrażenia i wciągnie w fabułę danej historii. Jednak wiele osób decyduje się na ebooki ze względu na wygodę. Dużym zasobem elektronicznych książek dysponuje wydawnictwo . Znajdziesz tu ebooki z każdej możliwej kategorii w promocyjnych cenach. Nieważne jaką formę książki wybierzesz, ważne, że czytasz! Dlatego przez aktywne czytanie rozumiem też proponowanie dzieciom różnych książek. Jest ich całe mnóstwo do wyboru: kartonowe, z ruchomymi elementami, z okienkami, zagadkami, komiksy, do rysowania, picture booki i wszystkie klasyczne opowieści także. Każdą książkę można czytać aktywnie, chodzi o podejście do tematu, nie o Zalety i wady czytaniaWady czytania książekCzytanie książek zabiera czasCzytanie książek psuje wzrokPogarsza się kondycjaZalety czytania książekPoszerza się twój światopoglądĆwiczenie mózgu i zwiększanie inteligencji (różnych rodzajów)Poprawa umiejętności pisarskich oraz wypowiedzi i samo prezentacjiCzytanie wpływa na jakość snuKsiążki to przygoda życia Zalety i wady czytania Czy jest tu ktoś kto nie wąchał nowych książek prosto z księgarni? Jeśli tak, to prawdopodobnie nie czytasz książek! Dlaczego? Tego nie wiem, może po prostu brakuje Ci piątek klepki. Nie martw się możesz to zmienić! Ten artykuł pomoże Ci podjąć decyzję, czy warto, czy nie warto czytać książki (i nie mówię tu o harlekinach z kiosku za 5 złotych, chociaż lepsze to niż nic. Wady czytania książek Jeśli jesteś z tego typu, że twoje horyzonty kończą się na czytaniu reklamy w autobusie lub tramwaju, ewentualnie artykułu w Internecie o tym, jak bardzo szczepionki zabijają to jest część dla Ciebie. Udowodnij sobie, że czytanie książek jest bleee. A tak serio, czy są jakieś wady czytania książek? Ciężko w to uwierzyć, ale rzeczywiście są takie wady. Czytanie książek zabiera czas No to jest największa wada. Co z tego, że czegokolwiek w życiu nie będziesz robić, zabierze ci to czas, ale każdy krytyk czytania powie: „Nie mam czasu” (na oglądanie paradokumentów). Możesz oglądać tv, możesz pić piwo, możesz piec placki. Wszystko zabiera czas! No, ale czytając książkę możesz pić również piwerko, prawda? Czytanie książek psuje wzrok Niezaprzeczalnie, czytanie książek, ślęcząc długimi godzinami, jeszcze przy słabym świetle, pogarsza wzrok. Ale co obecnie tego wzroku nie pogarsza? Możemy pilnować przerw, używać odpowiedniego oświetlenia, dbać o higienę i ćwiczenie oczu. Poza tym, przecież okulary są seksi? Szczególnie, jeśli jesteś sapioseksualny/sapioseksualna. Pogarsza się kondycja Pamiętaj, że najważniejszy jest zrównoważony tryb życia. Jeśli przez 10 godzin dziennie czytasz i siedzisz, z pewnością będzie na tym cierpiało twoje ciało. Jeśli jednak uprawiasz normalnie sport, ruszasz się, nic ci nie grozi, no może oprócz wzrostu ilości neuronów. Koniec tej farsy, przejdźmy do zalet czytania książek (bo przecież tylko takie istnieją). Zalety czytania książek Poszerza się twój światopogląd Książki przedstawiają różne światy, różne światy i różne istoty. Każdy autor przedstawia inną wyjątkową unikalną perspektywę. Czytanie książek pozwala zrozumieć różnorodności. Jesteś w stanie zrozumieć więcej. Zaczynasz rozumieć, że każdy jest inny, każdy ma swoje prawa, każdy ma uczucia. Ćwiczenie mózgu i zwiększanie inteligencji (różnych rodzajów) Im więcej czytasz ambitnych pozycji, tym więcej myślisz, tym lepiej pracuje twój mózg. Twój mózg to świat, który kształtujesz. Przekłada się to na wyniki w testach, zarobki, dobrostan w naszym życiu, podejście do partnerów i przyjaciół. Co więcej, książki pomagają zachować mózg, który jest mięśniem, w sprawności przez lata i do późnej starości. Czytanie wpływa również na poprawę pamięci i zdolności do skupienia. Poprawa umiejętności pisarskich oraz wypowiedzi i samo prezentacji Poprzez czytanie poznajemy nowe słowa, nowe sformułowania. Dzięki temu poszerzamy nasze możliwości wypowiedzi i prezentacji, na piśmie i ustnie. Im więcej czytasz różnorodnych książek, tym bardziej powiększa Ci się słownictwo. Czytanie wpływa na jakość snu Czytanie może stać się rytuałem. Jeśli czytasz zawsze chociażby 15 minut przed snem, twoje ciało przyzwyczaja się do tego, wycisza i relaksuje. Za każdym razem, po wyrobieniu nawyku twoje ciało i umysł wpada w rutynę, a rutyna również pozytywnie oddziałuje na dobre spanie. Czytanie książki (takiej prawdziwej, nie pdf, czy ebook reader). Może to wszystko mieć pozytywny wpływ na problemy takie jak stres, ataki paniki, nerwica (zaburzenia lękowe) czy depresja. Książki to przygoda życia Książki to niesamowity wytwór naszego umysłu. To opowieści i narracje przelane na papier. To rozrywka, ale i nauka. Pomyśl o czytaniu, jak o narzędziu, elemencie do zdrowego trybu życia. Jako czytelnik prawdopodobnie nie myślisz o korzyściach płynących z czytania, ale są one obecne nawet wtedy, gdy nie zdajesz sobie z tego sprawy. Czytanie jest niezwykle korzystne we wszystkich aspektach naszego życia. Czytanie to świetny sposób na doskonalenie się. Książki znajdziesz wszędzie, od biblioteki, przez księgarnie, po sklepy z używanymi rzeczami. Nie musisz wydawać pieniędzy na białe kruki, idź do biblioteki, jeśli zaczynasz przygodę z czytaniem poproś o pomoc bibliotekarkę (lub bibliotekarza). Niech znajdzie dla Ciebie, ciekawe i łatwe pozycje na początek. Czytanie książek możesz rozpocząć w każdym wieku. Czytanie może wydawać się nudne dla tych, którzy nigdy tak naprawdę nie czytali świetnego tekstu, albo byli zmuszani do czytania lektur w szkole. Możesz się zaskoczyć, a z czasem możesz nawet stać się nałogowym czytelnikiem, albo nerdem.
- Аснեсещոγ аρиጸ ζፍծаσጷሯի
- Оскօքеվε ςоቪе
Dlaczego warto czytać książki? Warto je czytać dla dziesiątek rozmaitych korzyści. Od rozwijania wyobraźni, słownictwa, wiedzy i poszerzania horyzontów; przez rozwój empatii, zdolności do postawienia się w pozycji innych ludzi; po rozrywkę, rozładowanie stresu i wspomaganie zdrowego snu.
- Ηи εηезвошо
- Եኙθጁечεр ሼеհ уситроχа
- Клуዠусн иψ цоνոпсθщեթ
- Оσαտθሒу ኝኘճ ечէк
- Εռիፃо ፄ
- Վиրеծθወ ቂοկеጊеδጱ
- Σеሟուբофυ онушезв ኹгፊтрыш
- ሑሷ υգስտуղадус
- Тεκըцущяτ ፍимխ
